Питьевой режим после праздничных застолий
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.
Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.
Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.
Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Просмотры: 6Последние новости
Обращения участников СВО из Табасаранского района – на контроле у руководства «Дагэнерго»
В Махачкале состоялась рабочая встреча главы Табасаранского района Магомеда Курбанова и руководителя ДРОО «Память гор» Махача Шамилова с и.о.
Льготы для участников специальной военной операции
Собрали в наших карточках список основных мер поддержки, на которые в 2025 году могут рассчитывать бойцы и члены их семей.
Гордость Хивского района
Табасаранский публицист Гюлахмед Маллалиев представил нашему читателю малоизвестные страницы из жизни уроженца с.Межгюль Хивского района, ученого Магомеда Ризаханова.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией